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成功受孕的前提一定是优秀的精子和卵子成功结合，所以怀孕的男性承担了很大的责任。随着社会节奏的加快，很多准爸爸会发现自己力不从心。无论精子量太多还是太少，都会影响准爸爸造宝宝的计划。

但是，随着生活节奏、饮食习惯等的改变。很多男性在备孕过程中发现自己精液质量差，甚至很多被诊断为弱精子症，耽误了正常的备孕计划。

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什么是弱精子症？

精子弱精子症是指前向运动(A级和B级)精子少于50%或A级运动精子少于25%的情况。精子弱精子症也叫精子活力低。

弱精症有什么症状吗？

全身不适

精子乏力平时和正常人没什么区别，但是有一点要注意，如果长时间感觉乏力，腰膝酸软，并伴有头晕，就要引起重视了。同时，有些患者会感到阴部或下腹部有轻微的刺痛感。

精液少

精液量是指男性一次射精的量。正常人一次排出的精液量可随禁欲时间而异，一般为2 ~ 6 ml。小于1.5ml或大于8ml视为异常。

冷淡的性欲

按理说，年轻人正是血气方刚的时候。如果出现性欲突然下降甚至性冷淡或射精无力或早泄，应尽早就医。

弱精症可以自然怀孕吗？

精子弱精子症不是无精子症，而是自然妊娠。在某些情况下，弱精子症可能是轻度的，也可能是重度的，怀孕的概率也可能有所不同。正常精子体外后，精液液化前，其活动受到限制，一旦精液液化，立即表现出良好的运动能力。如果某些因素影响了精子的运动功能，特别是不能前进的因素，就会导致精子无法在最佳时间游到卵子的位置，受精就不会发生。

男人应该怎么养精子？

如何护精：养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食中不吃油腻食物，选择宽松的衣物。这样可以防止睾丸温度升高，造成精子产生和储存的不良环境。

如何滋养精子：多吃含锌、硒的食物。日常生活中的制品、瘦肉、动物肝脏、芝麻等都是富含锌、硒的食物。也可以多吃豆类，主要是富含蛋白质的食物。我们应该均衡饮食，同时保持愉快的心情。

*科普文章，仅供参考。如有疑问，请及时就医，遵医嘱。

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关键词：弱精子症，妊娠准备，精子质量，精子质量，不育

最好先做个全面的体检，评估一下自己的身体状况。如果子宫环境和卵巢功能都好，还是有一定成功率的。

25 -35岁期间，卵子的数量和质量都较高。如果怀孕，分娩风险小，胎儿生长良好，早产和出生缺陷发生率最低。所以这个时期是做试管婴儿成功率最高的最佳时期。35岁以后，女性试管婴儿的成功率变低。医学上把35岁以上生育的称为“高龄产妇”。试管婴儿成功的关键在于是否有好的卵子、胚胎和良好的子宫内膜环境，而这三个关键步骤都受到年龄的影响。年龄越高，生育能力越低，影响越大。同时，试管婴儿的技术问题也会受到年龄的限制。随着年龄的增长，女性的卵泡数量会减少，对试管婴儿的成功率影响很大。

对做试管的人是有要求的。不适合年龄太大的夫妻做试管婴儿，尤其是女方年龄超过40岁的。女性年龄过大，卵巢功能会下降，卵子的数量和质量会下降，受精率和妊娠率也会下降。

大龄女性无论是自然怀孕还是辅助试管婴儿，成功率都会降低，但对于40岁以上的女性，就要看身体状况了。因为试管婴儿还是要在胚胎在实验室发育完成后，送到母亲的子宫，这就要求女方有良好的子宫和卵巢功能，但是女方的卵巢功能随着年龄的增长而下降。

也有三种情况。

1.看卵巢功能。卵巢是产生卵子的地方，其功能与年龄和产卵期有关。随着年龄的增长，卵巢功能会下降，卵子的质量也会下降。

2.看子宫内膜。良好的子宫内膜是胚胎成功着床的关键。随着年龄的增长，子宫内膜的状况变差，胚胎的着床率自然会下降。

3.怀孕后再看怀孕。大龄怀孕的承受能力是有限的，难以想象。35岁以上是大龄女性，但不建议45岁以上，妊娠综合征的发生率也大大增加。

可以先和老公做个体检，看看自己的卵巢是否还有可用的卵泡，子宫情况是否正常，老公的精子是否健康有活力。如果双方都有这些条件，可以尝试试管婴儿。

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如果女性超过40岁，往往会出现怀孕问题，但具体情况因人而异。可以选择做一些检查，医生会根据你的检查报告为你确定治疗方案。

试管婴儿的成功主要取决于是否有好的卵子、胚胎和子宫内膜环境，这些都取决于女性的身体状况。另外，30 ~35岁是试管婴儿的最佳年龄。40岁以后，试管婴儿的成功率会下降。